MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 想吃什么就吃什么, 怎么吃都长不胖/柳柳著
- 出版发行项:
- 贵阳:贵州人民出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-221-18267-8/CNY69.00
- 载体形态项:
- 253页, [16] 页图版:彩图;21cm
- 并列正题名:
- Stay in love, stay in shape
- 个人责任者:
- 柳柳 著
- 个人次要责任者:
- 孔雀 插图
- 个人次要责任者:
- 陈基施展 插图
- 学科主题:
- 女性-成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 责任者附注:
- 封底折页题: 内文插图孔雀, 陈基施展
- 责任者附注:
- 柳柳, 作家、出版人、图书总编。80后, 崇尚自然、随性、洒脱、自由的生活。爱自己, 喜欢宁静, 享受独处与孤独。
- 提要文摘附注:
- 本书作者用自己多年的实操经验告诉我们, 通过深层心理实操调节, 不惩罚自己、不执着、不抗拒; 放下瘾、放下不配感; 爱自己、接受自己、允许自己; 只做自己爱做的事, 只吃自己爱吃的食物, 感恩食物, 和身体在一起等, 从根本上切断不是身体真正需要的“食物”, 身材自然做到想吃什么就吃什么, 怎么吃都长不胖。
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