MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：2
- 题名/责任者:
- 不可思议的人类:21件小事逆转衰老/咪咕著
- 出版发行项:
- 北京:中国轻工业出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5184-4693-3/CNY98.00
- 载体形态项:
- 185页:图 (部分彩图);21cm
- 并列正题名:
- Amazingly back to youth!
- 其它题名:
- 21件小事逆转衰老
- 团体责任者:
- 咪咕 著
- 学科主题:
- 长寿-保健-基本知识
- 中图法分类号:
- R161.7
- 提要文摘附注:
- 本书内容: 医学记者莫斯利博士探访了那些活力四射的老年人, 和科研人员一起从他们的生活方式中找到了老而不衰的答案, 并提出了更适合大多数人的行为建议--21个简单的小事涵盖了饮食、运动和减压等生活诸多方面, 帮助延缓甚至逆转“变老”对我们的不利影响, 包括记忆力减退、感官退化、免疫力下降等。同时, 本书也为我们介绍了关于衰老的前沿研究, 其中一些已经投入应用。除了日常习惯, 未来会有更多的抗衰科技, 从细胞和基因层面帮助我们对抗衰老。
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