MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：5
- 题名/责任者:
- 走出焦虑/(英) 约书亚·弗莱彻, 迪安·斯托特著 谢宝霞, 牛雨谣译
- 出版发行项:
- 北京:华龄出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5169-2704-5/CNY69.00
- 载体形态项:
- 212页:图;21cm
- 个人责任者:
- 弗莱彻 (Fletcher, Joshua) 著
- 个人责任者:
- 斯托特 (Stott, Dean) 著
- 个人次要责任者:
- 谢宝霞 译
- 个人次要责任者:
- 牛雨谣 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 责任者附注:
- 约书亚·弗莱彻 (Joshua Fletcher), 资深心理治疗师, 专门从事焦虑相关疾病的心理治疗工作。他利用自己的知识和人格魅力, 通过治疗工作助人自助。迪安·斯托特 (Dean Stott), Instagram上超火的焦虑互助社群--DLC焦虑社群的创始人。
- 提要文摘附注:
- 本书主要阐述了焦虑的概念、成因、症状表现及作者成功走出焦虑的方法技巧。本书还通过呈现DLC焦虑社区中成功缓解焦虑的故事, 帮助读者进一步认识到焦虑症并不可怕, 可以战胜它。
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