MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 情绪是把刀:做自己的心理疗愈师/王伟著
- 出版发行项:
- 北京:台海出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5168-3768-9/CNY59.80
- 载体形态项:
- 18, 215页;24cm
- 其它题名:
- 做自己的心理疗愈师
- 个人责任者:
- 王伟 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 责任者附注:
- 王伟, 特级教师, 高级教师, 教育部“第十三期全国优秀校长高级研究班”校长、山西省名校长、山西省教育学会三晋名师名校长成长专业委员会会长、第九界中国教育学会理事、中国陶行知研究会农村教育专委会理事、北师大少儿阅读与童书评价研究中心“百部图书助成长活动”童话阅读推荐人。
- 提要文摘附注:
- 本书是一本心理学书籍。作者对常见的心理状态进行了故事性描述, 让读者感同身受。同时为读者找出掌控情绪的方法: 愤怒时要懂得宽容, 过喜时要懂得收敛, 悲伤时要懂得转移, 忧愁时要懂得自解, 焦虑时要懂得释放, 惊慌时要懂得镇静……作者通过典型的案例各种心理状态进行细致的剖析, 让读者了解到情绪这把“刀”如果使用不当, 会对自身造成很大的伤害; 但如果能管理好自己的情绪, 对常见的心理问题用积极的心理暗示进行自我疗愈, 就能提高心理免疫力和自愈力。
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