MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：4
- 题名/责任者:
- 就这样减压:青少年压力管理手册/王芳著 尹悦绘
- 出版发行项:
- 北京:人民卫生出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-117-35665-7/CNY69.00
- 载体形态项:
- 10, 198页:彩图;21cm
- 其它题名:
- 青少年压力管理手册
- 个人责任者:
- 王芳 著
- 个人次要责任者:
- 尹悦 绘
- 学科主题:
- 压抑(心理学)-青少年读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 责任者附注:
- 王芳, 中国中医科学院医学博士, 中国中医科学院广安门医院心理科 (睡眠医学门诊) 副主任医师。
- 提要文摘附注:
- 本书以青少年学生面对的学业压力包括学习压力和考试压力、人际交往压力以及亲子关系压力等为切入点, 结合互联网时代以及疫情等新的影响因素的特点, 以理论加案例的形式, 一一进行剖析; 将SMART压力管理方法本土化, 提供具有良好操作性的压力情绪管理方法, 以帮助青少年系统、科学地学习。
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