MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 空腹力/(日) 石原结实著 安忆译
- 出版发行项:
- 天津:天津科学技术出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5742-1732-4/CNY58.00
- 载体形态项:
- 248页;21cm
- 丛编项:
- “轻养生”系列
- 个人责任者:
- 石原结实 著
- 个人次要责任者:
- 安忆 译
- 学科主题:
- 饮食营养学
- 中图法分类号:
- R155.1
- 责任者附注:
- 石原结实, 医学博士、自然疗法专家, 石原诊所所长, 格鲁吉亚国家科学院长寿医学会荣誉会员, 1948年出生于日本长崎市, 毕业于长崎大学医学部, 专攻血液内科, 并取得该大学医学博士学位。日本家喻户晓的养生博士。
- 提要文摘附注:
- 本书针对当代社会人们营养过剩导致多种生活方式病的现象, 介绍了“少食”的重要性以及具体的实践措施。本书阐述了肥胖、脂肪肝、动脉硬化、高血压、脑梗死等疾病的发病原理, 并讲解了其与饮食方式之间的必然联系, 基于此提出了“断食疗法”的观点以及具体的实践措施。具体包括如何构建健康的饮食结构、遵循正确的进食规律、合理的运动方式、培养日常生活中的健康习惯等内容。
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