MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：4
- 题名/责任者:
- 正念思考/优麦编著
- 出版发行项:
- 北京:中国纺织出版社有限公司,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5229-0889-2/CNY49.80
- 载体形态项:
- 213页;22cm
- 并列正题名:
- Mindfulness thinking
- 个人责任者:
- 优麦 编著
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 相关题名附注:
- 英文并列题名取自封面
- 责任者附注:
- 优麦, 原名陈兰。南开大学人力资源管理系毕业, 中国管理科学研究院新兴经济产业研究所客座教授, 上海交通大学总裁班私董会成员, 知名EPB管理系统架构师。
- 书目附注:
- 有书目 (第213页)
- 提要文摘附注:
- 本书内容讲述: 正念是一种提升人生质量的现代方式, 具有广泛的适用性。正念的练习可以令我们更为平静, 更加专注, 同时还能促进我们的身体健康。正念的益处在于可以让你活在当下, 获得幸福。作者以亲切、质朴、明白的生活化语言, 述说正念运用的方法、态度和原则, 在书中指出每个人生命中培育正念的简要途径, 对所有想重拾生命瞬息的人士、欲解除生活高压紧张的读者, 皆深具参考价值。将助你树立自信赢得更和谐的人际关系, 提升专注力, 实现目标, 征服压力, 享受人生。让我们一起感受正念带来的力量吧!
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