MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：5
- 题名/责任者:
- 人为什么会抑郁:低落、抑郁、自我攻击的心理原因/(新西兰) 格温多琳·史密斯著 吕红丽译
- 出版发行项:
- 杭州:浙江大学出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-308-24543-2/CNY59.00
- 载体形态项:
- 262页:图;21cm
- 其它题名:
- 低落、抑郁、自我攻击的心理原因
- 丛编项:
- 复杂而有趣的人类
- 个人责任者:
- 史密斯 (Smith, Gwendoline) 著
- 个人次要责任者:
- 吕红丽 译
- 学科主题:
- 抑郁-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 丛编附注:
- 封底折页丛编名: “复杂而有趣的人类”书系
- 相关题名附注:
- 英文题名原文取自封面
- 责任者附注:
- 格温多琳·史密斯 (Gwendoline Smith), 临床心理治疗师、知名演说家、畅销书作家, 长期专注抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等心理疾病的研究与治疗, 擅长采用认知行为疗法。
- 提要文摘附注:
- 本书中基于大量真实案例与多年积累的个案经验, 结合认知行为疗法, 来带领读者进行自我评估测试, 以确定自身的抑郁程度, 真正理解抑郁症患者的内心想法, 并帮助读者在选择治疗师、治疗方案等方面提供具体可感的建议。抑郁症并非脆弱、糟糕的代名词。世界上大约12%的人在一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症; 得了抑郁症并不是错, 它只是身体得了病, 一种可被治愈的病。日常的忧郁、焦虑和抑郁到底如何区分, 怎么判断我是不是生病了? 其实, 悲伤和抑郁的经历非常相似。你可能会失去食欲, 缺乏生活的乐趣, 孤僻, 缺乏精力。
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