MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：1
- 题名/责任者:
- 自我疗愈/(西) 玛丽安·罗哈斯·埃斯塔普著 张晰雯译
- 出版发行项:
- 北京:北京时代华文书局,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5699-4991-9/CNY45.00
- 载体形态项:
- 259页;21cm
- 个人责任者:
- 埃斯塔普 (Estape, Marian Rojas) 著
- 个人次要责任者:
- 张晰雯 译
- 学科主题:
- 精神疗法
- 中图法分类号:
- R749.055
- 责任者附注:
- 玛丽安·罗哈斯·埃斯塔普, 博士, 精神病学家, 毕业于西班牙纳瓦拉大学医学院, 在位于马德里的西班牙精神病研究所工作。其专业工作主要侧重于治疗焦虑、抑郁、人格障碍、行为障碍等。
- 提要文摘附注:
- 本书谈到了人们获得幸福的几种要素。每个人的生命中都会有一些无比艰难的时刻, 需要寻求支撑度过难关。其余的时间人们要为“最理想的生活版本”而奋斗。书里会谈到态度和乐观主义--人们怎样对待生活, 生活就会怎样对待人们。人们预先的准备和态度能决定应对生活的方式。经年的实验表明, 一个人面对各种问题决定采用的应对方式会影响其结果。人们的大脑、生理标记物、基因、细胞、感觉、情绪和思想是作为一个整体运作的。
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