MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：4
- 题名/责任者:
- 为什么我总是改不了/(英) 加比亚·图莱克著 樊丽霞译
- 出版发行项:
- 杭州:浙江教育出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5722-6368-2/CNY59.80
- 载体形态项:
- 262页;21cm
- 并列正题名:
- Why the f*ck can't I change?
- 个人责任者:
- 图莱克 (Toleikyte, Gabija) 著
- 个人次要责任者:
- 樊丽霞 译
- 学科主题:
- 脑科学-普及读物
- 中图法分类号:
- R338.2-49
- 责任者附注:
- 加比亚·图莱克, 大脑神经科学家、绩效和健康教练。她是谢菲尔德哈勒姆大学的心理学讲师, 在伦敦大学学院获得了关于记忆和导航的神经元基础的博士学位, 她的博士研究成果于2017年发表在颇具影响力的研究期刊《自然神经科学》上。
- 提要文摘附注:
- 本书是由神经科学家和行为教练加比亚·图莱克博士撰写的突破性新书, 可以让你彻底摆脱坏习惯, 改变你的生活。我们大多数人都想改变自己的某些方面--我们的体重、人际关系或工作表现。改变是艰难的, 也是阶段性的, 但它并不像你想象得那么难。在这本改变人生的书中, 作者带领我们踏上了一段令人大开眼界的旅程, 让我们了解非凡的人类大脑, 并解释了让我们心动的科学原理。作者通过实用的工具和简单的技巧, 向我们展示了如何让改变发生, 书中的内容包括: 大脑需要什么来创造新习惯、如何控制8种类型的情绪、积极性的神奇力量以及如何提升积极性、提高决策力和领导力的简单方法、加强关系的秘诀。
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