MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：13
- 题名/责任者:
- 养菌生活/夏梦著
- 出版发行项:
- 天津:天津科学技术出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5742-1445-3/CNY59.00
- 载体形态项:
- 227页:彩图;21cm
- 个人责任者:
- 夏梦 著
- 学科主题:
- 肠道细菌-普及读物
- 中图法分类号:
- Q939.11-49
- 责任者附注:
- 夏梦, 医学博士, 多家卫视特邀嘉宾; 国家应急部应急总医院知名医师; 出身于中医世家, 是首都名医裴永清老师第七位弟子; 北京市名老中医魏雅君教授学术继承人。
- 提要文摘附注:
- 本书主要内容包括“肠道菌群, 你的真命天菌”“肠道菌群失调的常见症状”“调节菌群, 先改善内环境”“如何更精准有效调节菌群”“便当人参 (5+2) 饮食法”“不同体质的养菌食谱”“怎样养菌更有效”。本书从全新的角度讲述, 不仅包含肠道菌群的常识、肠道菌群失调引发的常见症状, 还将肠道养护和中医的健脾祛湿相结合, 采用养脾胃的方式让人体的内环境更健康, 为肠道有益菌的成活提供更好的基础, 从根本上达到“养菌”的效果。同时, 书中还将肠道菌群和中医体质学相结合, 总结出五种肠道菌群失调的体质, 并分别提供取材严谨、操作简单的食谱, 有助于读者们有针对性地查阅和使用。
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