MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：1
- 题名/责任者:
- 体能训练基础/主编吴正峰, 杨成
- 出版发行项:
- 大连:大连理工大学出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5685-4425-2/CNY39.80
- 载体形态项:
- 158页:图;26cm
- 丛编项:
- 新世纪普通教育基础类课程规划教材
- 个人责任者:
- 吴正峰 主编
- 个人责任者:
- 杨成 主编
- 学科主题:
- 体能-身体训练-高等学校-教材
- 中图法分类号:
- G808.14
- 相关题名附注:
- 英文并列题名取自封面
- 书目附注:
- 有书目 (第158页)
- 提要文摘附注:
- 本书分为两个大的部分, 第一部分为体能训练的基础理论, 第二部分为体能训练各素质的测试和训练方法。其中第一部分介绍体能训练的概念和体能训练的内容, 体能训练的价值、体能训练的要求、体能训练的趋势。书籍的第二部分为体能训练的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏素质的测试与训练方法。力量素质按照身体各部位进行讲解: 臀部力量的训练、肩部力量的训练、背部力量的训练、腹部力量的训练、腿部力量的训练等。所有训练的方法将对应一个二维码, 读者在学习时可通过手机扫描二维码, 观看对应的视频学习。
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