MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 别用情绪控制我:重建全新的情绪体验/李勇, 王永峰著
- 出版发行项:
- 北京:中华工商联合出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5158-3706-2/CNY49.00
- 载体形态项:
- 209页:图;24cm
- 其它题名:
- 重建全新的情绪体验
- 个人责任者:
- 李勇, 1982- 著
- 个人责任者:
- 王永峰, 1981- 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 相关题名附注:
- 英文并列题名取自封面
- 提要文摘附注:
- 本书讲述了柔顺情绪的九种方法，包括正视消极情绪、改变解读方式、拒绝精神内耗、给予自我同情、调整关注焦点、合理表达情绪、重新思考压力、做好精神管理、掌握情绪急救。
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