MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 找到你的活力密码/(美) 迈克尔·布劳斯, (美) 斯泰茜·格里菲思 杨雪菲译
- 出版发行项:
- 北京:华龄出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5169-2550-8/CNY129.90
- 载体形态项:
- xiii, 305页:图;23cm
- 统一题名:
- Energize!
- 个人责任者:
- 布劳斯 (Breus, Michael) 著
- 个人责任者:
- 格里菲思 (Griffith, Stacey) 著
- 个人次要责任者:
- 杨雪菲 译
- 学科主题:
- 生活方式-关系-健康-普及读物
- 中图法分类号:
- R163-49
- 一般附注:
- 湛庐
- 出版发行附注:
- 限中国大陆发行
- 提要文摘附注:
- 本书向我们揭示了，不仅吃什么很重要，怎么吃、什么时候吃也同样重要。通过多角度审视睡眠、运动、压力等生活变量，《找到你的活力密码》为读者提供了重新激发活力与耐力、再次全身心投入生活的计划。
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