MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 你的大脑是一艘船屋:如何在混乱的生活里保持头脑清晰/(澳) 坎贝尔·沃克著绘 王若菡译
- 出版发行项:
- 北京:中国纺织出版社有限公司,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5229-0598-3/CNY79.90
- 载体形态项:
- 154页:彩图;21cm
- 其它题名:
- 如何在混乱的生活里保持头脑清晰
- 个人责任者:
- 沃克 (Walker, Campbell) 著绘
- 个人次要责任者:
- 王若菡 译
- 学科主题:
- 神经心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B845.1
- 一般附注:
- 湛庐
- 出版发行附注:
- 限中国大陆发行
- 提要文摘附注:
- 本书向读者揭开了大脑功能、心理健康、情绪、正念等重要脑科学与心理学知识的神秘面纱。书中，作者将我们的大脑比喻成一艘船屋，有不同的区域和住在其中的各种角色。怎么打理船屋、和里面的居民打交道，决定了我们能否保持健康的心理和认知。全书共有10章，引导读者梳理自己的大脑，每一章结尾都有小练习，让读者随学随用。
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