MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：3
- 题名/责任者:
- 肌肉的科学:重构肌肉与力量认知的训练指南/(日) 石井直方著 张斯尧译
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5714-2273-8/CNY79.00
- 载体形态项:
- 300页:图;21cm
- 其它题名:
- 重构肌肉与力量认知的训练指南
- 个人责任者:
- 石井直方, 1955- 著
- 个人次要责任者:
- 张斯尧 译
- 学科主题:
- 肌肉-力量训练-基本知识
- 中图法分类号:
- G808.14
- 提要文摘附注:
- 本书分为理论篇和实践篇两部分。理论篇从微观到宏观，剖析了肌肉的基本构造、发力机制及应用原理；实践篇则介绍了肌肉训练的重要原则、衡量训练效果的重要指标及代表性训练方法。
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