MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：19
- 题名/责任者:
- 零基础学瑜伽/田欣, 王莉, 刘英杰主编
- 出版发行项:
- 北京:中国轻工业出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5184-4372-7/CNY68.00
- 载体形态项:
- 181页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 田欣, 1985- 主编
- 个人责任者:
- 王莉, 1970- 主编
- 个人责任者:
- 刘英杰, 1990- 主编
- 学科主题:
- 瑜伽-基本知识
- 中图法分类号:
- R793.51
- 提要文摘附注:
- 本书讲解了瑜伽的基础知识、练习瑜伽的好处、练习瑜伽的装备等瑜伽初学者必备的常识性内容。并详细讲解了瑜伽的各种体式，包括站立体式、跪姿体式、坐姿体式、俯卧体式等，并对每个体式都进行了视频讲解。除此以外，书中还讲述了5种常见的主题瑜伽，以及多位瑜伽练习的学习感触和心得。
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