MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：4
- 题名/责任者:
- 摆脱负面情绪的100个习惯/(日) 工藤孝文著 (日) 小池惠美子插图
- 出版发行项:
- 沈阳:辽宁科学技术出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5591-2827-0/CNY38.00
- 载体形态项:
- 239页:彩图;19cm
- 个人责任者:
- 工藤孝文 著
- 个人次要责任者:
- 小池惠美子 插图
- 个人次要责任者:
- 张岚 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制
- 中图法分类号:
- B842.6
- 书目附注:
- 有书目
- 提要文摘附注:
- 本书列举了100个简单朴素的行为，并逐一进行解说。全书共七章，内容包括：改善“总是觉得很累”的习惯、改变“就是有点儿不舒服”的习惯、改变“我做不到”的习惯、改掉“打不起精神来”的习惯、改掉“意志消沉”的习惯、改掉“心神不宁”的习惯、改掉“焦虑不安”的习惯。
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