MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：31
- 题名/责任者:
- 正念冥想:遇见更好的自己/(英) 沙玛什·阿里迪纳著 赵经纬译
- 版本说明:
- 第3版
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-115-60786-7/CNY108.00
- 载体形态项:
- [17], 322页:图;24cm
- 统一题名:
- Mindfulness for dummies
- 其它题名:
- 遇见更好的自己
- 个人责任者:
- 阿里迪纳 (Alidina, Shamash) 著
- 个人次要责任者:
- 赵经纬 译
- 学科主题:
- 人生哲学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B821-49
- 一般附注:
- WILEY 信通社区
- 版本附注:
- 据原书第3版译出
- 出版发行附注:
- John Wiley & Sons Ltd.公司授权出版
- 相关题名附注:
- 书名原文取自版权页
- 提要文摘附注:
- 本书讲解了正念所坚持的原则，通过正式和非正式的训练方法，正念将帮助你培养仁爱、积极、理性、信任、耐心、和谐、全心全意的态度，你可以用全新的视角发现世界，用全新的态度看待周围的一切人和事，通过深度的理解，观察和感知自己和周围的世界，得到全身心的释放，并与周围的环境保持更加融洽、愉悦、和谐的关系。
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