MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 三型睡眠指南:理解睡眠类型，定制28天睡眠改变计划/(澳) 奥利维亚·阿雷佐洛著 殷树喜译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-111-72089-8/CNY59.80
- 载体形态项:
- xi, 172页;21cm
- 其它题名:
- 理解睡眠类型，定制28天睡眠改变计划
- 个人责任者:
- 阿雷佐洛 (Arezzolo, Olivia) 著
- 个人次要责任者:
- 殷树喜 译
- 学科主题:
- 睡眠-调节(生理)-指南
- 中图法分类号:
- R338.63-62
- 提要文摘附注:
- 本书针对不同人群的睡眠特征，提出了睡眠类型的概念，并给出了个性化的睡眠解决方案。
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