MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- KO！再见，社交恐惧！/(日) 冈田尊司著 陈燕燕译
- 出版发行项:
- 北京:现代出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5231-0193-3/CNY49.80
- 载体形态项:
- 219页;19cm
- 丛编项:
- “再见，负能量！”系列
- 个人责任者:
- 冈田尊司, 1960- 著
- 个人次要责任者:
- 陈燕燕 译
- 学科主题:
- 心理交往-通俗读物
- 中图法分类号:
- C912.11
- 一般附注:
- 只读
- 书目附注:
- 有书目 (第218-219页)
- 提要文摘附注:
- 本书帮你了解社交恐惧症的成因和症状；通过转变思维模式，帮你改变认知，用多种认知行为训练方法缓解社交焦虑；通过分级表格，帮你了解焦虑等级，有针对性地改善社交恐惧症。
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