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MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：5

题名/责任者:
零焦虑入眠:5分钟阅读减压法/(日) 弥永英晃著 黄喆译
出版发行项:
广州:花城出版社,2023
ISBN及定价:
978-7-5360-9813-8/CNY39.80
载体形态项:
121页:彩图;19cm
其它题名:
5分钟阅读减压法
个人责任者:
弥永英晃 著
个人次要责任者:
黄喆 译
学科主题:
心理压力-心理调节-通俗读物
中图法分类号:
B842.6
提要文摘附注:
本书用心理学原理，解释“睡前阅读减压法”的运作机制，7个治愈短故事，每晚只需5分钟，让积极的心理暗示，扎根于你的潜意识，伴你心安当下，睡个好觉。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 所在方位 书刊状态 还书位置
B842.6/1401 770832 2023  奉化馆流通区(可借)     定位 可借 奉化馆流通区(可借)
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