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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:10

题名/责任者:
正念之旅/(美) 皮特·伊科诺穆著 李丽琳译
出版发行项:
北京:华龄出版社,2023
ISBN及定价:
978-7-5169-2430-3/CNY55.00
载体形态项:
13, 198页:图;21cm
统一题名:
Mindfulness workbook for beginners: exercises and meditations to relieve stress, find joy, and cultivate gratitude
丛编项:
走进正念书系
个人责任者:
伊科诺穆 (Economou, Peter)
个人次要责任者:
李丽琳
学科主题:
心理学-通俗读物
中图法分类号:
B84-49
一般附注:
沅心理
提要文摘附注:
本书分2个部分共计10章,作者从正念的概念及其渊源入手,让读者了解正念是什么,以及正念在心理干预方面的应用,如正念减压疗法可有效治疗焦虑、压力等问题。第二章至第十章均有配套练习,带领读者一步一步练习正念,最终获得正念的能力。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 所在方位 书刊状态 还书位置
B84-49/494 767820 2023  奉化馆流通区(可借)     定位 可借 奉化馆流通区(可借)
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