MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：11
- 题名/责任者:
- 低耗社交:避免人际关系疲劳的秘诀/(日)梶本修身著 陈婧译
- 出版发行项:
- 北京:东方出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5207-3023-5/CNY58.00
- 载体形态项:
- 179页;21cm
- 其它题名:
- 避免人际关系疲劳的秘诀
- 个人责任者:
- (日) 梶本修身 (1962-) 著
- 个人次要责任者:
- 陈婧 译
- 学科主题:
- 人际关系-通俗读物
- 中图法分类号:
- C912.11-49
- 提要文摘附注:
- 本书讨论人际关系导致疲劳的原因以及改进方法。全书共分为五章，第—章介绍了为什么人际关系会给人带来强烈的疲劳感，从第二章到第五章分别介绍了四类缓解人际疲劳的方法，分别是依靠共鸣快速拉近与人的距离，减少社交压力；保护边界感，避免过于密切的距离带来的人际疲劳；巧妙运用谈话技巧，轻松打造良好的人际关系；锻炼大脑的工作记忆功能，花较少的精力处理更多的社交事务。
- 使用对象附注:
- 本书适用于大众读者
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