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MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：12

题名/责任者:
快眠大全/(日) 菅原洋平著 戚蕊译
出版发行项:
南昌:江西科学技术出版社,2022
ISBN及定价:
978-7-5390-8337-7/CNY65.00
载体形态项:
211页:图;24cm
丛编项:
“健康美人”系列
个人责任者:
菅原洋平 著
个人次要责任者:
戚蕊 译
学科主题:
睡眠-普及读物
中图法分类号:
R338.63
一般附注:
快读慢活
书目附注:
有索引
提要文摘附注:
本书从地点、饮食、洗澡方法、光线、运动、睡眠计划、身心管理等7个方面解读导致睡眠障碍的原因，介绍了123个高效休息法，让读者找到原因，对症解决。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 所在方位 书刊状态 还书位置
R338.63/43 747312 2022  奉化馆流通区(可借)     定位 可借 奉化馆流通区(可借)
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