MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：3
- 题名/责任者:
- 四步解忧:疗愈焦虑症的两轮心智突围/陈瑶, 秦江著
- 出版发行项:
- 北京:当代世界出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5090-1677-0/CNY58.00
- 载体形态项:
- [13], 208页;21cm
- 其它题名:
- 疗愈焦虑症的两轮心智突围
- 个人责任者:
- 陈瑶 著
- 个人责任者:
- 秦江 著
- 学科主题:
- 焦虑-防治-通俗读物
- 中图法分类号:
- R749.7
- 书目附注:
- 有书目 (第207-208页)
- 提要文摘附注:
- 本书提炼出了“两轮四步”焦虑症自愈路径。具体地说，就是通过识别焦虑症状、摸索自愈方法、看透焦虑本质、践行断根思维这四步，改变焦虑症患者的认知、思维、观念与行为，帮助患者实现从缓解症状到自我疗愈的“两轮”心智突围。
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