MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 减压生活:神经外科医生的高效减压法/金铂著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-115-59956-8/CNY59.80
- 载体形态项:
- 202页:彩图;21cm
- 其它题名:
- 神经外科医生的高效减压法
- 个人责任者:
- 金铂 著
- 学科主题:
- 压抑(心理学)-基本知识
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 光尘 品成
- 提要文摘附注:
- 本书作者从压力的脑科学出发，解密压力产生的来龙去脉以及压力、神经与健康的关系，并结合多年临床经验总结出16种速效减压法，教我们花最少的时间，用最小的生活改变来给大脑快速赋能，击退压力。
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