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题名/责任者:

瑜伽与身心智慧:通过亚历山大技巧矫正旧习、提升表现/(澳) 戴维·穆尔著 王盈译

出版发行项:

北京:中国友谊出版公司,2022

ISBN及定价:

978-7-5057-5426-3/CNY60.00

载体形态项:

[12], 284页, [1] 页图版:图;24cm

统一题名:

Smart yoga : apply the Alexander technique to enhance your practice, prevent injury, and increase body awareness

其它题名:

通过亚历山大技巧矫正旧习、提升表现

丛编项:

瑜伽系列图书

个人责任者:

穆尔 (Moore, David) 著

个人次要责任者:

王盈 译

学科主题:

瑜伽-基本知识

中图法分类号:

R793.51

一般附注:

后浪

相关题名附注:

书名原文取自版权页

书目附注:

有书目 (第273-275页)

提要文摘附注:

本书将亚历山大技巧的原理应用到日常瑜伽练习之中，使瑜伽练习者修正错误认知与习惯，以更安全、有效的方式提升自我运用能力和整体协调性。书中列出了65种常见瑜伽体式，配有图例和讲解。

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