MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：12
- 题名/责任者:
- 习惯养成技巧/(日) 山崎启支著 刘江宁译
- 出版发行项:
- 北京:中国科学技术出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5046-9682-3/CNY59.00
- 载体形态项:
- 198页:图;21cm
- 个人责任者:
- 山崎启支, 1970- 著
- 个人次要责任者:
- 刘江宁 译
- 学科主题:
- 习惯性-能力培养-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 中科书院 CSP BOOKS
- 书目附注:
- 有书目
- 提要文摘附注:
- 本书共分5章。第1章帮助你理解什么是“能够改造自身的你”；第2章引导你意识到存在于自己身上的“能够改造自身的你”；第3章教会“能够改造自身的你”如何做出决定；第4章讲解如何对“大脑程序”进行“改写”；第5章教会你如何使用第1-4章中的所有方法来养成新的习惯。
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