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题名/责任者:

轻松减糖/哈雪了著

出版发行项:

北京:中国纺织出版社有限公司,2022

ISBN及定价:

978-7-5180-9289-5/CNY68.00

载体形态项:

287页:彩图;24cm

个人责任者:

哈雪了 著

学科主题:

减肥-食谱

中图法分类号:

TS972.161

提要文摘附注:

本书介绍了肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等九大类食材在减糖饮食期间的挑选要点，以及上百种食品的糖含量及蛋白质含量一览表。书中还总结了饮食方式，减糖食谱，帮读者重新审视日常饮食，学习正确、可坚持的减糖饮食法，帮助读者全面、科学、可坚持地减糖。

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