MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：5
- 题名/责任者:
- 自控力:如何掌控自己的情绪和心态/李敏著
- 版本说明:
- 3版
- 出版发行项:
- 北京:中国法制出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5216-2547-9/CNY29.80
- 载体形态项:
- 224页;21cm
- 其它题名:
- 如何掌控自己的情绪和心态
- 个人责任者:
- 李敏 著
- 学科主题:
- 自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书结合心理学知识和案例，帮助读者认识自己，提升自控力，掌控自己的情绪与心态，并针对左右自己的各种负面情绪和消极心态给出中肯的建议，帮助读者成为自控力达人，驾驭情绪，掌握生活。
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