MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：6
- 题名/责任者:
- 100个远离焦虑的小方法/(加)奥利弗·卢克·德洛里著 孙锦甜译
- 出版发行项:
- 南宁:广西科学技术出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5551-1717-9 精装/CNY58.00
- 载体形态项:
- 128页:彩图;20cm
- 个人责任者:
- (加) 德洛里 著
- 个人次要责任者:
- 孙锦甜 译
- 学科主题:
- 焦虑-防治-普及读物
- 中图法分类号:
- R749.7
- 提要文摘附注:
- 本书用简短轻松的文字、易于操作的方式、被证实有效的方法，搭配有趣的插图，道破远离焦虑的100种小方法，包括“交个新朋友”“闭上眼睛”“倾听”“寻找一个榜样”“请求原谅”“深呼吸”“养条狗”等。
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