MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 复原力:疲惫的你如何在快节奏的世界中自愈/(英)赛琳娜·巴克(Selina Barker)著 龚伟峰译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-111-70252-8/CNY59.00
- 载体形态项:
- 12,214页:图;23cm
- 并列正题名:
- Burnt out:the exhausted person's six-step guide to thriving in a fast-paced world
- 其它题名:
- 疲惫的你如何在快节奏的世界中自愈
- 个人责任者:
- (英) 巴克 (Barker, Selina) 著
- 个人次要责任者:
- 龚伟峰 译
- 学科主题:
- 心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- R395.6
- 出版发行附注:
- 限中国大陆发行
- 提要文摘附注:
- 本书教你如何让自己变得活力满满，并且在忙碌的日常生活中将书中方法付诸实践。第一部分将带你探索倦怠感的内在来源；第二部分提供一套恢复自身能量的速成课，目的是帮助你补充体力、休整脑力和调节情绪；第三部分教你运用所学知识，重新设计生活，为工作注入动力，让生活充满复原力。
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