MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：1
- 题名/责任者:
- 自控力:斯坦福大学最受欢迎心理学课程/秦泉主编
- 出版发行项:
- 汕头:汕头大学出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-5658-1474-7/CNY59.00
- 载体形态项:
- 10, 426页:图;29cm
- 其它题名:
- 斯坦福大学最受欢迎心理学课程
- 个人责任者:
- 秦泉 主编
- 学科主题:
- 自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书分为心理调控、实践修炼上下两篇, 上篇从如何管好自己的非理性, 也就是如何使自己远离抱怨、执念、胆怯、嫉妒、自私、虚荣、悲观、冲动、仇恨、焦虑、紧张、依赖等负面情绪, 让自己变得热情大方、积极包容; 下篇引导读者在自己今后的生活实践中, 既自觉地修炼和提高自控力, 又灵活运用自控术, 实现由内及外的自我管理。
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