MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：5
- 题名/责任者:
- 高效能人士的情绪控制课:不可不知的8项自控力训练/元亨利著
- 出版发行项:
- 北京:中国法制出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-5093-7724-6/CNY36.00
- 载体形态项:
- 243页:图;24cm
- 并列正题名:
- Practices of self-control
- 其它题名:
- 不可不知的8项自控力训练
- 个人责任者:
- 元亨利 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 情绪是通往心灵的大门, 它是我们内在世界的外在反映, 同时更是决定个人人生状况的关键性因素。反复无常、无法控制的情绪除了会让他人误解我们, 还会使我们的人生效率大大下降--这对于高效能人士而言, 无疑是无法忍受的人生退步。在这种情况下, 情绪控制能力变得格外重要起来。当然, 你能够获得当下的成就, 便已经证明, 你已经对情绪控制拥有了一定的了解, 你需要的, 是远比一般情绪控制能力更出色的情绪控制术: 高效能人士若想从“优秀”迈向“卓越”, 就必须要面对这样的现实: 你要掌控的不仅仅有个人的情绪, 更有整个团队、甚至是包括你的上司、客户在内的关系人的情绪走向。只有如此做, 才能在集合众力的情况下, 立足原有效能的基础获得新的提升。《高效能人士不可不知的情绪控制术》便是为此而生: 它所展示的, 正是高效能人士要如何在更好控制自我情绪的基础上, 利用恰当的情绪来引导、左右包括团队成员、客户等关系人在内的情绪走向。在本书, 你将学习到如何应对负面情绪, 如何改变思维习惯, 如何整顿自律神经……通过学习这些高效能的情绪控制术, 你将更有机会直视那些源自于他人的负面情绪, 并将它们进一步转变为能促进团队、自我效能提升的有用情绪。
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