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题名/责任者:

生活的陷阱:如何应对人生中的至暗时刻/(澳)路斯·哈里斯(Russ Harris)著 邓竹箐译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-111-68114-4/CNY59.00

载体形态项:

14,198页;23cm

并列正题名:

Reality slap: how to find fulfilment when life hurts

其它题名:

如何应对人生中的至暗时刻

个人责任者:

(澳) 哈里斯 (Harris, Russ) 著

个人次要责任者:

邓竹箐 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

华章心理 哈里斯博士作品

版本附注:

Exisle Publishing通过BIG APPLE AGENCY授权出版

出版发行附注:

限中国大陆发行

提要文摘附注:

本书基于接纳承诺疗法，提供了一条有效应对的路径，介绍如何处理痛苦的想法、感受、情绪和回忆；如何消除痛苦情绪对自身的影响；如何以一种友好和支持的方式自我关怀；如何勇敢地面对丧失等。

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