MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：37
- 题名/责任者:
- 正念:此刻是一枝花/(美)乔·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)著 王俊兰译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-111-49922-0/CNY35.00
- 载体形态项:
- 18, 198页;25cm
- 个人责任者:
- (美) 卡巴金 Kabat-Zinn, Jon 著
- 个人次要责任者:
- 王俊兰 译
- 学科主题:
- 人生哲学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B821-49
- 版本附注:
- 由Hyperion通过Big Apple Tuttle-Mori Agency, Inc.授权出版
- 提要文摘附注:
- 本书是乔·卡巴-金博士在科学研究多年后,对一般大众介绍如何在日常生活中运用正念,作为自我疗愈的方法和原则,深入浅出,真挚感人。本书第一章说明唯有正念方能活在当下,并进一步廓清正念的含意,第二、三章则分别陈述正念的练习方法。作者以亲切、质朴、明白的生活化语言,述说正念运用的方法、态度和原则,在书中指出每个人生命中培育正念的简要途径,对所有想重拾生命瞬息的人士、欲解除生活高压紧张的读者,皆深具参考价值。
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