MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：2
- 题名/责任者:
- 掌控清晨:早起的科学与科学的早起/(美)罗伯特·卡特三世，(美)基尔提·萨尔维·卡特著 李永学译
- 出版发行项:
- 北京:世界图书出版有限公司北京分公司,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5192-7616-4/CNY46.00
- 载体形态项:
- 14,305页:图;21cm
- 并列正题名:
- Morning mind:use your brain to master your day and super-charge your life
- 其它题名:
- 早起的科学与科学的早起
- 个人责任者:
- (美) 卡特三世 (Carter Ⅲ, Robert) 著
- 个人责任者:
- (美) 卡特 (Carter, Kirti Salwe) 著
- 个人次要责任者:
- 李永学 译
- 学科主题:
- 时间-管理-通俗读物
- 中图法分类号:
- C935-49
- 一般附注:
- 简策博文
- 相关题名附注:
- 版权页英文题名：The morning mind: use your brain to master your day and super-charge your life
- 提要文摘附注:
- 本书作者融合中西医学理论和研究揭示了清晨在生理学、神经科学和精神方面对人的影响，同时也关注不同的身体变化对我们的实际影响，就各种活动的最佳时间给出了科学建议，并就如何保持自律、养成新的习惯提供了实用方法。在清晨中得到最大的收获，等于在生命中得到最大的收获。作者将清晨对身体和精神方面的影响联系在一起，从科学角度帮助读者掌控清晨，进而从一天当中获得最大的价值。
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