MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：5
- 题名/责任者:
- 精力管理:成就卓越人生的关键/舒娅著
- 出版发行项:
- 北京:中国纺织出版社有限公司,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5180-8373-2/CNY48.00
- 载体形态项:
- 195页;21cm
- 其它题名:
- 成就卓越人生的关键
- 个人责任者:
- 舒娅 (女) 著
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4
- 提要文摘附注:
- 本书分为七章，内容包括：聚焦体能——打造“不疲惫”的身体、平衡压力——元气满满地应对人生、管控情绪——调动积极愉悦的情感、极简法则——只过“1%”的生活、思想能量——全情投入VS乐观主义、正视现实——对生命中的一切说“是”、仪式习惯——顶级的自律是无须自律等。
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