MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 意志力陷阱/(美)本杰明·哈迪著 河沺沺,林子萱译
- 出版发行项:
- 杭州:浙江教育出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5722-0517-0/CNY49.80
- 载体形态项:
- 225页;21cm
- 并列正题名:
- Willpower doesn't work
- 个人责任者:
- (美) 哈迪 (Hardy, Benjamin) 著
- 个人次要责任者:
- 河沺沺 译
- 个人次要责任者:
- 林子萱 译
- 学科主题:
- 意志-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 责任者附注:
- 本杰明·哈迪是克莱姆森大学组织心理学博士。自2015年底以来,他一直是Medium.com网站排名第一的作者,在网站上撰写关于自我提升、励志和创业的文章。其作品每月的阅读量都超百万。他和妻子劳伦是三个孩子的养父母,住在南卡罗来纳州。
- 提要文摘附注:
- 想改变人生现状,光靠意志力是不够的。知名内容平台 Medium.com 作者、企业组织心理学博士本杰明·哈迪认为“意志力”反而是限制你改变的陷阱,许多时候我们只是顺应环境做出选择。与其用意志力,不如转念而行改变外部条件来推行你的人生计划。本书向我们展示了环境中的小变化是如何导致大变化的,你将学会如何定期地脱离常规环境,在日常环境之外做出重大决定;如何将“强制功能”嵌入你的生活中,以达到最高效的行动力和专注力;如何频繁地变换环境,以获得最佳的持续的能量;以及如何积极主动地塑造你的世界的策略,以便你能有意识地成为你想成为的人。
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