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题名/责任者:

如皋长寿方案/大隐著

出版发行项:

南京:江苏文艺出版社,2008

ISBN及定价:

978-7-5399-2919-4/CNY29.00

载体形态项:

202页:折图，图;24cm

个人责任者:

解思忠 (1946~) 著

学科主题:

长寿-普及读物

中图法分类号:

R161.7

一般附注:

求医不如求己系列二

提要文摘附注:

本书将作者采访到的如皋老人的生活方式加以总结和整理，介绍了9个如皋老人常年坚持的健康饮食原则，6种他们餐桌上最常出现的食物，8个在长寿之乡发现的长寿菜单，11个延年益寿的生活密码，11种养护五脏六腑的简单动作等。

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