MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：17
- 题名/责任者:
- 椅子瑜伽习练指南/(以)埃亚勒·希弗罗尼(Eyal Shifroni)著 欧梅译
- 出版发行项:
- 大连:大连理工大学出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5685-2524-4/CNY108.00
- 载体形态项:
- 14,271页:图;26cm
- 丛编项:
- 艾扬格瑜伽学院教材系列
- 个人责任者:
- (以) 希弗罗尼 (Shifroni, Eyal) 著
- 个人次要责任者:
- 欧梅 译
- 学科主题:
- 瑜伽-基本知识
- 中图法分类号:
- R793.51
- 提要文摘附注:
- 本书着重介绍其中的一种辅具：椅子！本书共包含八章，每一章探讨一个类别的提示，和一个附录“人人椅子瑜伽——温和的习练序列”。书中探讨了椅子的各种用法，是为了把觉知引向体式的各个方面、身体的各个部位，从而加深和提高对体式的理解。习练者应该注意不要对辅具产生依赖；与之相反，习练者应智慧地使用辅具，让体式习练更加成熟、更加有觉知。
- 使用对象附注:
- 瑜伽学习者
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