MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：22
- 题名/责任者:
- 长寿饮食:健康活到老的简单实用营养饮食方案/(美)瓦尔特·隆哥(Valter Longo)著 郭红辉，彭如青译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5596-4173-1 精装/CNY60.00
- 载体形态项:
- 247页:图;23cm
- 并列正题名:
- Longevity:discover the new science behind stem cell actiation and regeneration to slow aging, fihgt disease, and optimize weight
- 其它题名:
- 健康活到老的简单实用营养饮食方案
- 个人责任者:
- (美) 隆哥 (Longo, Valter) 著
- 个人次要责任者:
- 郭红辉 译
- 个人次要责任者:
- 彭如青 译
- 学科主题:
- 长寿-饮食营养学-通俗读物
- 学科主题:
- 保健-食谱
- 中图法分类号:
- R155.1
- 中图法分类号:
- TS972.161
- 相关题名附注:
- 封面英文其他题名：Discover the new science behind stem cell actiation and regeneration to slow aging, fihgt disease, and optimize weight
- 提要文摘附注:
- 本书作者在全球范围内对衰老、营养和疾病长达30年的研究之后，为健康活到老提供了一种简单实用的营养饮食方案。全书除了讲解长寿饮食的原理和方法，还提供了30种基于作者长寿五大支柱的日常饮食食谱，尝试遵循鱼素者饮食法的简单食谱，减少食用有害脂肪和糖类，增加有益脂肪和复合碳水化合物，食用祖辈流传的各种食物。
- 使用对象附注:
- 饮食营养学研究人员及爱好者
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