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题名/责任者:

十分钟冥想/(英)安迪·普迪科姆(Andy Puddicombe)著 王俊兰，王彦又译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-111-63982-4 精装/CNY59.00

载体形态项:

326页:图;19cm

并列正题名:

Headspace guide to meditation and mindfulness

个人责任者:

(英) 普迪科姆 (Puddicombe, Andy) 著

个人次要责任者:

王俊兰 (翻译) 译

个人次要责任者:

王彦又 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

版本附注:

由Hodder & Stoughton 通过BIG APPLE AGENCY授权出版

出版发行附注:

本书限中国大陆发行

提要文摘附注:

本书为读者提供学习和磨炼冥想技法的机会，帮助读者克服这个快节奏社会中的负面情绪。

使用对象附注:

心理学爱好者

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