MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：5
- 题名/责任者:
- 超实用心理学与自控力/曲楠著
- 版本说明:
- 2版
- 出版发行项:
- 北京:中国法制出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5216-0824-3/CNY45.00
- 载体形态项:
- 228页;24cm
- 个人责任者:
- 曲楠 著
- 学科主题:
- 自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 超实用系列图书 畅销2版
- 提要文摘附注:
- 明明有一大堆焦头烂额的事情急需处理，却非要拖到最后一天才开始补救；嚷嚷着要减肥，看着吃的却依旧挪不开腿；三番五次下定决心好好利用时间充实自己，却总是在电视剧和游戏之间流连忘返；我们总在抱怨生活的不幸、做人的痛苦，殊不知外界行为的一切混乱都是源于内心的混乱，外面的不顺畅实质也是因为内心的无序和不稳定。自控力会帮你结束这一切混乱，让你牢牢掌控自己的命运，做自己人生的主人。本书为了精心挑选了52个有效的自控力养成策略，让你结束慌乱，掌控工作、生活、健康、情绪，帮你唤醒内心的力量，让积极改变触手可得。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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鄞州馆流通区(可借)