MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：18
- 题名/责任者:
- 拉伸:更好的身体/(美)鲍勃·安德森著 (美)简·安德森绘
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5304-9617-6/CNY49.80
- 载体形态项:
- 231页:图;24cm
- 并列正题名:
- Stretching
- 其它题名:
- 更好的身体
- 个人责任者:
- (美) 安德森 (Anderson, Robert) 著
- 个人次要责任者:
- (美) 安德森 (Anderson, Jean) 绘
- 个人次要责任者:
- 边然 译
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 本书中全球知名拉伸教练鲍勃·安德森综合自身多年经验，为你详细讲解150种拉伸动作，让你可以依次拉伸身体各部位，放松全身肌肉。安德森还针对日常生活需求，以及不同职业和年龄的需求，设计出人人都需要的拉伸方案。
- 使用对象附注:
- 健身运动爱好者
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