MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 健身冠军的瘦身塑形课/白太郎主编
- 出版发行项:
- 哈尔滨:黑龙江科学技术出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5388-9419-6/CNY39.80
- 载体形态项:
- 198页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 白太郎 主编
- 学科主题:
- 减肥-健身运动
- 中图法分类号:
- R161.1
- 提要文摘附注:
- 参加健身比赛之前，选手要让自己的体重迅速减少5-10公斤，健身冠军更是深谙此道。他有哪些独门瘦身窍门呢？本书中，健身冠军亲身讲述自己的健身之路，以及迅速瘦身并保持健美体形的技巧，具体实施的方法和计划，内容包括科学有效的健身锻炼、功能性提升、饮食配合等。
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