MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：14
- 题名/责任者:
- 百岁药王孙思邈的养生细节/李丛编著
- 出版发行项:
- 北京:中国医药科技出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5214-0805-8/CNY39.80
- 载体形态项:
- 196页:彩图;24cm
- 丛编项:
- 经典中的养生细节
- 个人责任者:
- 李丛 编著
- 个人名称主题:
- 孙思邈-养生(中医)-研究
- 中图法分类号:
- R212
- 提要文摘附注:
- 本书编者选取《千金方》中与百姓日常生活息息相关的养生内容，分七个方面进行总结。包括如何从思想上提高对养生的认识、如何注重饮食选择起居、如何舒缓情绪保持精神平和、如何美容祛斑保养头面五官、如何正确对待房事避免伤害、如何用气功导引药膳食疗来补助正气、如何体察自身健康状况积极配合治疗，等等。并对选取的原文在白话文翻译的基础上，结合当代生活进行拓展解读。全书语言生动，通俗易懂，图文并茂，可操作性强，是老百姓居家养生的必备参考书。
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