MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 瑜伽全书/(美)凯瑟琳·巴蒂格(Kathryn Budig)著 陈超琪译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-115-48141-2/CNY99.00
- 载体形态项:
- 11,376页:彩图;23cm
- 并列正题名:
- Big book of Yoga
- 个人责任者:
- (美) 巴蒂格 (Budig, Kathryn) 著
- 个人次要责任者:
- 陈超琪 译
- 学科主题:
- 瑜伽-基本知识
- 中图法分类号:
- R793.51
- 相关题名附注:
- 封面英文题名：The big book of Yoga
- 提要文摘附注:
- 本书作者结合多年的练习和教学经验，从瑜伽的起源与发展、与健康的关系、饮食的艺术、基本的姿势和有益身心的序列等方面，对瑜伽这项运动进行了全面、系统的介绍。通过专业演示和分步详解，本书全面介绍了拜日式、站立式、坐式、倒立式、手臂平衡式、后仰式、核心区域和恢复姿势等基本瑜伽姿势。本书还提供了有益身体健康、运动表现、情绪健康、女性健康和亲密关系等方面的瑜伽练习序列，帮助读者方便、快捷地进行针对性练习。
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