MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：16
- 题名/责任者:
- 30分钟年轻10岁的拉伸法/(美)米兰达·艾斯蒙特·怀特著 王政，李晓丹译
- 出版发行项:
- 长春:吉林科学技术出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5578-3528-6/CNY49.90
- 载体形态项:
- 15,236页:图;24cm
- 个人责任者:
- (美) 怀特 (White, Miranda Esmonde) 著
- 个人次要责任者:
- 王政 译
- 个人次要责任者:
- 李晓丹 译
- 学科主题:
- 健身运动
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 本书作者旨在告诉我们如何通过生活方式的改变以及少量、轻松的运动来保持身体健康，与其在健身房里耗费好几个小时，不如每天做30分钟的轻柔锻炼来保持青春活力。
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